Cuando la felicidad es una decisión existencial.

La felicidad no es un premio que otorga el destino, es una decisión profunda, existencial. No se trata de negar el dolor ni fingir alegría, sino de tomar una postura interna: la de reconocer que, más allá de lo que ocurre fuera, tengo una voz dentro que elige cómo significarlo.

Esta decisión es emocional, porque implica una disposición afectiva: el deseo sincero de vincularnos con la vida, incluso cuando duele. Pero también es una decisión de conciencia, una apuesta por dejar de esperar que algo externo nos salve y comenzar a habitar lo que sí depende de nosotros.

Es fácil decirlo y difícil sin practicarlo. Por eso requiere entrenamiento. Cada vez que elegimos ver lo luminoso sin negar la sombra, estamos afinando esa capacidad.

¿Qué pasaría si en lugar de perseguir la felicidad, decidieras cultivarla desde dentro?

María Muratet Embuena.

Esta reflexión se basa en los contenidos del Modelo Educativo de Semiología de la vida cotidiana®, creado por el Dr. Alfonso Ruiz Soto®.